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Yoga

Die Kobra und der Heraufschauende Hund gehören zu jeder Yogastunde und sind der perfekte Ausgleich zum Bürojob. Lese hier worauf es ankommt.

Rückbeugen oder auch Rückwärtsbeugen bezeichnen Yogaübungen (Asanas), bei denen der Rumpf nach hinten gebeugt ist. Warum diese...

Es ist ein paar Wochen her, dass ich in Sri Lanka war - kurz vor den schrecklichen Anschlägen. Da so viele schlimme Bilder und...

Mit Yoga und der richtigen Ernährung Körper und Geist entlasten und zu neuer Energie kommen Mit dem Beginn der Fastenzeit und dem...

Erfahrungsbericht über meinen ersten Budokon Workshop Als ich das erste Mal von Budokon gehört habe, dachte ich mir "Nicht schon wieder...